Tere tulemast esimesele treeningule!
Olen nii õnnelik, et sa siin oled.
Täna alustame jalgade treeninguga. Vaata kõigepealt minu intro videot, kus räägin täpsemalt tänasest treeningust.
Olen väga tänulik, kui jätad mulle ka tagasiside treeningu kohta, siis video all.
JALABURNER TREENING
6 nädalat, mis aitavad sul luua rutiinid, tunda end oma kehas hästi ja saada tagasi see “mina”.
Algajale ikka päris suur pingutus.
Aitäh!
Algaja jaoks ikka MEGAAA raske, tegin küik harjutused ilma gantkiteta ja ikka oli raske, aga HEAAAA !!
Jalad on nüüd nagu süldid aga mega mõnus trenn😮💨
Algajale päris raske aga tegin nii palju kui suutsin ja ikka lõpuni 🥵💪
Aitäh!
Algajale päris raske 🫣😄
Aga kui oli raske tegin nn enda harjutusi edasi 🫣
Tundus raske, kui aus olla.😄😄 Ma olen muidugi algaja ka..😊😊
Supper vahva, tehtud. Aitäh!
Hea trenn. Arvasin, et mu praegune trenn on intensiivne aga see oli hullem pingutamine.😆 Hetkel küll küsimus endale, oot mis vormist sa rääkisid?🤭
Vägaa killer trenn indeed!! 🔥 Mitmed harjutused tundusid alguses “ah mis see ära ole” aga reaalselt oli ikka väljakutse omaette. Üli hea trenn, aitähh!
mega killer aga mõnus trenn oli, aitäh!
Aitäh, et tuletasid meelde kui väga ma split squate vihkan🥵ei, aga mega mõnus kiire trenn💪🏼
🔥
See oli kahtlemata üks raske,aga väga tõhus trenn 🦾
Jaaaaaa🫶 väga hea kiire killer trenn. Suveks ideaalne🫶
Haah! Mega killer oli tõesti.
Omades kogemust koduste trennidega, siis siin oli nii mõnigi harjutus mis oli paras väljakutse.
Aitäh!