indarra logo

TREENINGKAVA VIDEOTEGA päringuvorm

Täites selle päringuvormi, annad mulle vajaliku info, et koostada just sinule sobiv personaliseeritud plaan. Pärast päringu esitamist kirjutan sulle kolme tööpäeva jooksul.

Personaalne treeningkava videotega 80€

  • SEE ON SULLE KUI:
  • Oled varasema treeningkogemusega ja soovid täpset treeningkava, mida saad iseseisvalt jälgida.
  • Otsid kava, mis aitab sul tulemuslikult treenida, isegi kui sul pole võimalik personaaltreeneriga kohtuda.
  • Tahad korrektseid harjutusi ja selgeid juhiseid, mille abil saavutada oma füüsilised eesmärgid.
  • Vajad visuaalset tuge, et sooritada harjutusi õigesti ja enesekindlalt ka iseseisvalt.
  • PERSONAALNE TREENINGKAVA VIDEOTEGA SISALDAB:
  • Kohandatud treeningkava kolmeks kuuks, mis vastab sinu vajadustele ja eesmärkidele.
  • Põhjalik küsimustik, mis aitab mul mõista sinu praegust vormi ja vajadusi, et kava oleks personaalne ja tulemuslik.
  • Treeningvideod iga harjutuse kohta, et tagada õige tehnika ja turvaline sooritus iseseisvalt treenides.
  • Juhised kava kasutamiseks.
  • LISAINFO:
  • Pead olema valmis saatma mulle video iga harjutuse sooritamisest, et saaksin anda tagasisidet sinu tehnika kohta ja tagada, et sooritad harjutusi õigesti.
  • See kava on ideaalne neile, kes ei saa minu juurde kohapeale tulla, kuid soovivad siiski personaalset lähenemist ja täpseid juhiseid.
telli treeningkava
liitu indarraga
Instagram Tiktok Facebook-f

GLOW UP VÄLJAKUTSE ALUSTAB 20. APRILL

6 nädalat, mis aitavad sul luua rutiinid, tunda end oma kehas hästi ja saada tagasi see “mina”.

Loe lähemalt
  • Live-treeningud
  • Kogukonna tugi
  • Maitsvad ja tervislikud retseptid
  • Aktiivsematele auhinnad!
liitu VÄLJAKUTSEGA