Tere tulemast teisele treeningule!
Täna teeme intensiivse ülakeha trenni!
Vaata kõigepealt minu intro videot, kus räägin täpsemalt tänasest treeningust.
Ülakeha treening
6 nädalat, mis aitavad sul luua rutiinid, tunda end oma kehas hästi ja saada tagasi see “mina”.
Väga mõnus, üsna raske algaja jaoks, aga tekitab kohe tunde, et nüüd sai ikka kohe tehtud ka korralikult trenni 🥰
Jalad annavad täiega tunda. Ülakeha päev oli ka päris intensiivne 💪
Minu trennid päris karmid jah, aga siis mega head tulemused!! 🥰
Minu jalad on eilsest trennist ikka väga treenitud, nii et algul arvasin, et täna trinni ei tee, aga siin ma olen:)
Wohooo, nii tubli!!
Raske aga teostatav.
Jälle nii hea trenn😊Need 2 viimast stretchi hittisid kõiki eilseid ja tänaseid valusaid kohti❤️
Jalad eilsest annavad suts tunda,kartsin hullemat🫣 Tänane trenn oli raskem mu jaoks, aga seda parem enesetunne, et ära tegin 🤩
Biit peksis üle taimerist ja vahepeal avastasin, et juba uus ülesanne, a ma ikka teen vana. Muidu mega killer, vb sellepärast ka, et mul nõrgad käed 😀
Oii, käed varsti väga tugevad, kui seda trenni veel teed! 🔥
Väga hea trenn
Aitähh! 🥰
Täna ei jaksa enam ühtegi asja käes hoida 🤣 üli hea trenn jälle! Mega!
Aitäh tänase ülakeha trenni eest! Järjekordselt üks ülihea ja ennast korralikult proovile panev treening! 🙂
PS! Eilne jalatrenn oli killer ja täna annavad lihased kenasti tunda! 😉