7-päevane kodune treeningkava – PÄEV 3

Tere tulemast kolmandale treeningule!

Kaks intensiivset treeningut on selja taga ja täna on su kehal aeg taastuda ja liikuvust parandada.

 

Mobility ja venitus

0 Arvamused

GLOW UP VÄLJAKUTSE ALUSTAB 20. APRILL

6 nädalat, mis aitavad sul luua rutiinid, tunda end oma kehas hästi ja saada tagasi see “mina”.