7-päevane kodune treeningkava – PÄEV 4

Tere tulemast neljandale treeningule!

Täna on ees kogu keha intensiivne treening.

Kogu keha treening

4 Arvamused

Väga hea trenn, kogu keha annab tunda 🔥

Hea trenn 🔥 sauna pole vajagi 😆

No see toolil plank ja käte ristamine rinnal, kogu keha värises,aga tehtud 🦾🤩

Muudetud 27 päeva tagasi by Tuuli

Jälle niiii hea trenn! Keskmine pulss 141 ja kõrgeim 160 😁. Aitäh Sulle!

GLOW UP VÄLJAKUTSE ALUSTAB 20. APRILL

6 nädalat, mis aitavad sul luua rutiinid, tunda end oma kehas hästi ja saada tagasi see “mina”.