Tere tulemast viiendale treeningule!
Täna taaskord keskendume painduvusele ja fookus on jalgadel.
Spagaadi venitus
Hea venitus oli jalgadele 🙂
Peale eilset trenni olid jalad äärmiselt kanged, väga vajalik venitus oli 😊
6 nädalat, mis aitavad sul luua rutiinid, tunda end oma kehas hästi ja saada tagasi see “mina”.
Hea venitus oli jalgadele 🙂
Peale eilset trenni olid jalad äärmiselt kanged, väga vajalik venitus oli 😊