TREENINGKAVA VIDEOTEGA päringuvorm

Täites selle päringuvormi, annad mulle vajaliku info, et koostada just sinule sobiv personaliseeritud plaan. Pärast päringu esitamist kirjutan sulle kolme tööpäeva jooksul.

Personaalne treeningkava videotega

  • SEE ON SULLE KUI:
  • Oled varasema treeningkogemusega ja soovid täpset treeningkava, mida saad iseseisvalt jälgida.
  • Otsid kava, mis aitab sul tulemuslikult treenida, isegi kui sul pole võimalik personaaltreeneriga kohtuda.
  • Tahad korrektseid harjutusi ja selgeid juhiseid, mille abil saavutada oma füüsilised eesmärgid.
  • Vajad visuaalset tuge, et sooritada harjutusi õigesti ja enesekindlalt ka iseseisvalt.
  • PERSONAALNE TREENINGKAVA VIDEOTEGA SISALDAB:
  • Kohandatud treeningkava kolmeks kuuks, mis vastab sinu vajadustele ja eesmärkidele.
  • Põhjalik küsimustik, mis aitab mul mõista sinu praegust vormi ja vajadusi, et kava oleks personaalne ja tulemuslik.
  • Treeningvideod iga harjutuse kohta, et tagada õige tehnika ja turvaline sooritus iseseisvalt treenides.
  • Juhised kava kasutamiseks.
  • LISAINFO:
  • Pead olema valmis saatma mulle video iga harjutuse sooritamisest, et saaksin anda tagasisidet sinu tehnika kohta ja tagada, et sooritad harjutusi õigesti.
  • See kava on ideaalne neile, kes ei saa minu juurde kohapeale tulla, kuid soovivad siiski personaalset lähenemist ja täpseid juhiseid.
telli treeningkava
Instagram Facebook-f
Liitu kogukonnaga

Liitu meililistiga ja saad kaasa minu 3 lemmikut, imemaitsvat retsepti!

liitu indarraga
Instagram Tiktok Facebook-f
siin on 3 minu lemmikut, imemaitsvat retsepti

Liitu Indarra meililistiga ja jagan neid ka sinuga.