Toidulaua analüüs

Täites selle päringuvormi, annad mulle vajaliku info, et koostada just sinule sobiv analüüs. Pärast päringu esitamist kirjutan sulle kolme tööpäeva jooksul.

Toidulaua analüüs

SEE ON SULLE, KUI:
Soovid oma toitumist muuta loomulikul ja paindlikul viisil, ilma rangete kavade või kaalumiseta.
Tahad saada teadlikumaks oma praegustest toitumisharjumustest ja saada ekspertnõuandeid, kuidas neid tervislikumaks muuta.
Eelistad samm-sammulist lähenemist, mis aitab sul järk-järgult teha püsivaid muutusi.
TOIDULAUA ANALÜÜS SISALDAB:
14-päevast sinu toitumise jälgimist, kus sa saadad mulle iga söögikorra kohta pildid, mida sa intuitiivselt sööd.
Esimese nädala lõpus teen põhjaliku analüüsi ja annan sulle konkreetsed soovitused, kuidas oma toitumist parandada.
Teisel nädalal rakendad minu soovitusi ja jätkad piltide saatmist. Selle põhjal teen teise analüüsi, et hinnata tehtud muutusi ja pakkuda täiendavaid soovitusi.
MIDA MA SINULT OOTAN:
100% ausust toidupiltide kohta, et saaksime sinu toitumist võimalikult täpselt analüüsida ja teha just sulle sobivaid soovitusi.

Name

Pikkus

Kaal

Vanus

Mis on sinu eesmärk toidulaua analüüsi tellimisega?

Too näide oma klassikalisest hommiku, lõuna- ja õhtusöögist koos snäkkide ja jookidega.

Kas sul on olnud kokkupuudet totiumishäirega? Kui jah, siis millisega?

Kas oled varem toitunud kava järgi? Kui jah, siis millal ja kui kaua seda kasutasid?

Kui aktiivne sa hetkel oled? Füüsiline töö, käid ise trennis? Mitu korda nädalas jne?

Kas sul on mõni toidutalumatus/allergia?

Mis toite sa kindlasti ei soovi oma kavasse?

Mis toite sa kindlasti soovid oma kavasse?

Mitu toidukorda sa soovid kavasse ühe päeva jooksul?

Kuidas sa põhiliselt küpsetad enda toitu? Kas sul on ka olemas kuumaõhufritüür?

Mis toitumisstiilis soovid toitumiskava?

Kui soovid veel midagi täpsutada, tee seda siin

Kuidas minuni jõudsid?

Toidulaua analüüs

Toidulaua analüüs

Liitu meililistiga ja saad kaasa minu 3 lemmikut, imemaitsvat retsepti!