Märtsi LOCK-IN
Märtsi lock-in liitu siin Märtsi lock-in Märtsi Lock-In on minu isiklik treening- ja harjumuste raamistik, mille koostasin endale sheetsi, et tulla tagasi rutiini, hoida fookust ja tegutseda süsteemselt. Tundsin, et vajan rohkem selget plaani ja vähem iseendaga läbirääkimist. Motivatsioon on muidu tore, aga süsteem on see, mis tegelikult edasi viib. Selle faili eesmärk on hoida […]
Mehhiko vlog 1 osa
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin! Kasutajanimi Parool Pea mind meeles Unustasid parooli
4. päev – jalgade venitus
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
3. päev – ülakeha venitus
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
2. päev – kogu keha venitus
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
1. päev – jalgade venitus
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
Dr. Sergey Saadi – madala süsivesikusisaldusega toitumine
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
Naiselik naine – sõbrapäeva eri
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
Mamma juustupannkoogid
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
7. PÄEV – KKK, kõkkuvõte ja kuidas edasi tegutseda
Selle lehe sisu on nähtav vaid Indarra kogukonna liikmetele. Oled juba liige? Logi sisse siit! Ei ole veel liige? Registreeru siin!
